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굴효능 바다의 보고 과연 여자들에게만 좋을까요 굴은 9월에서 12월이 제철로 알려진 음식입니다. 비타민과 미네랄, 타우린 등을 풍부하게 함유하고 있는데요. 다른 영양 성분들도 많이 들어 있어 바다의 보물이라고 말하기도 합니다. *숙취해소에 도움을 주는 굴 굴은 주독에 좋다라고 알려져 있습니다. 숙취와 악취의 방지에도 효과가 좋습니다. 알코올이 몸 안에 들어가게 되면 아세트 알데히드라는 독성으로 변화하게 되는데요. 굴은 이러한 성분을 해독하는데 도움이 됩니다. 더불어 굴에 포함되어 있는 양질의 단백질이 알코올로부터 간을 지켜 준다고 하는데요. 술을 마실 때 굴을 안주로 먹거나, 다음날 숙취로 고생할 때 굴로 만든 요리를 먹으면 도움을 받을 수 있습니다. *빈혈에 도움되는 굴 굴은 빈혈 질환의 개선에 도움을..